1月
2013

脳を元気にするDHAの効果とは

皆さんの脳は元気ですか?

って、脳が元気かどうかなんて、自分では良くわからないですよね(苦笑)。

体の他の部位なら、痛いとかもたれるとかに関しては比較的わかりやすいけれど、脳はあまりわかりにくいじゃないですか?

なので、特に重大な病気、例えば脳梗塞とかにでもならない限り、健康とか不健康とか、疲れているとか元気とかって言う事はあまりわからないと思います。

でも、脳の老化を極力抑えて元気にする働きがあるものがあると言う事聞きました。

それは、DHAと言うものです。

もしかしたら、名前くらいは聞いた事があるんじゃないでしょうか?

脳を元気にするDHAは以前から有名だったらしいのですが、私もその名を聞いた事はあるものの、その働きとか効果とかは、ほとんど知りませんでした。

ただ、今後の事も考えて、ちょっとずつでもDHAを摂取していこうかなって考えています。

頭は良くならないのかな(笑)?